Tener relaciones sexuales -en empresa o en solitario- e hasta el sentir pretension asi­ como excitacion, tienen grandes ingresos en la sanidad fisica asi­ como psicologica de las chicas.

Durante demasiados anos de vida la sexualidad femenina ha sido ocultada, avergonzada y inclusive menospreciada. No obstante, cada vez son mas las que buscan disfrutar de ella y conocerla, e igualmente son gran cantidad de las profesionales que comparten las ingresos que dispone de en nuestra salud tanto mental como fisica. Bien en solitario o en compania, la simple excitacion o llegar al orgasmo, la sexualidad seri­a excesivamente imprescindible para superar la calidad de vida.

En el jornada Mundial de la Salud que se celebra este jueves 07 de abril, la compania de juguetes eroticos Womanizer, ha querido rememorar a las mujeres por que seri­a trascendente que gocen de su sexualidad desprovisto complejos:

1. Alivia las dolores menstruales

Uno de los razones que pueden animar a las hembras a practicar sexo a lo largo de la menstruacion es que alivia las dolores y molestias, estando una alternativa gratuita, natural y, en definitiva, placentera, al consumo de antiinflamatorios.

El razon podri­a ser las musculos de el matriz se contraen asi­ como se relajan proporcionando alivio. Ademas, el cerebro produce endorfinas, hormonas que nos favorecen a relajarnos asi­ como incrementan el bienestar general.

Asimismo, algunos expertos aseguran que el espasmo Asimismo favorece an acortar los dias sobre sangrado sobre maneras natural, ya que las contracciones del utero que se producen a lo largo de el similar podrian ayudar que el endometrio se desprenda antiguamente de lapso.

2. Alivia los sintomas sobre la menopausia

A lo largo de la menopausia, el nivel sobre estrogenos disminuye significativamente, por lo que demasiadas chicas sufren de sequedad, enrojecimiento, dolor en la vagina y paredes vaginales mas delgadas.

Semejante asi­ como igual que recuerdan desde Womanizer, el sexo y la masturbacion aumentan el flujo rojo en la zona genital asi­ como pelvica, lo que provoca que aumente la lubricacion vaginal y disminuya potencialmente el dolor.

3. Reduce el insomnio

El insomnio es un desorden de el sueno que sufren mas de 4 millones sobre seres en Espana (dentro de un 20 asi­ como un 48% de la colectividad), Conforme datos de la humanidad Espanola sobre Neurologia. En este sentido, Womanizer subraya que un analisis publicado en 2019 por la Universidad de Queensland Central (Australia), relacionaba las orgasmos con un sueno favorable.

Escaso el titulo Sexo asi­ como sueno: percepciones del sexo como comportamiento promotora del sueno en la colectividad adulta general, el analisis mostraba que el 45% de las mujeres encuestadas afirmaba que sexo les inducia a la laxitud y el sueno. Esto se debe a la liberacion sobre hormonas como la oxitocina asi­ como la prolactina, y la disminucion sobre la adrenalina y la noradrenalina -que te protegen en estado de alerta-.

4. Incrementa la libido asi­ como el afan

La experta en salud y bienestar sexual de Womanizer, Ana Lombardia, advierte ademas que la carencia de afan sexual seri­a un problema que padece el 13% de estas hembras en Espana. Lo cual se deberia en pieza a la exigencia mental diaria, que relega al deseo a un segundo aspecto.

Nunca obstante, como explicaba recientemente en MagasIN la sexologa Valerie Tasso, « al deseo existe que alimentarlo » y tanto los orgasmos como la excitacion lo alimentan asi­ como desencadenan una grupo de respuestas positivas en el tronco. Por ello seri­a trascendente dedicarse lapso an una misma -sola, con pareja o con un juguete amoroso- y gozar de la sexualidad.

5. Fortalece el asfalto pelvico

El asfalto pelvico seri­a significativo mantenerlo sano y fuerte de evitar perdidas sobre orina o tambien prolapsos vaginales. Asimismo de los conocidos ejercicios Kegel, las orgasmos asi­ como la masturbacion son otros aliados para mejorar la sanidad de el suelo pelvico.

?La razon? Que la excitacion y el espasmo aumentan la irrigacion sanguinea tonificando las musculos asi­ como tejidos. Tambien, las contracciones involuntarias y ritmicas de los musculos que se experimentan a lo largo de el orgasmo los ejercitan, contribuyendo a la disminucion sobre la abertura vaginal que se podria hallar dilatada por causas igual que la hipotonia o un parto traumatico.

Las contracciones orgasmicas fortalecen Asimismo la musculatura involuntaria, « que supone el 80% de los tela del asfalto pelvico ». Por otra parte, apuntan desde Intimina, « la penetracion asi­ como el climax evitan la atrofia vaginal tanto en la menopausia como despues de la histerectomia (extirpacion del utero) debido al amasamiento estimulante del miembro viril (o un juguete sexual) en el piso pelvico ».

6. Reduce el estres

cancelar suscripciГіn flingster Al igual que pasa con el insomnio, la liberacion de hormonas como la oxitocina superar el estado de animo asi­ como reduce el estres y las sintomatologia de melancolia. Asimismo, hay que enfatizar las beneficios en la autoestima sobre gozar sobre la sexualidad, porque puede hacerte apreciar con mas decision asi­ como proteccion.

7. Mejora la sanidad cardiovascular

Como se ha podido leer, las orgasmos asi­ como la excitacion aumentan la irrigacion sanguinea en la franja pelvica. Asimismo, durante el orgasmo se liberan hormonas como la oxitocina, las endorfinas o la adrenalina que, de la mujer, cumplen la mision vasodilatadora, mejorando de este modo la circulacion sanguinea asi­ como evitando la educacion sobre coagulos. Por otra parte, Asimismo hemos hablado sobre la disminucion del estres.

Todo ello, unido al ejercicio aerobico durante las relaciones sexuales progreso la salubridad cardiovascular asi­ como reduce el peligro de soportar hipertension.

8. Previene y reduce dificultades vaginales

Dificultades como la sequedad vaginal no se dan solamente en la menopausia. Asi que, los orgasmos asi­ como la excitacion Ademas aumentan el flujo vaginal en mujeres en antiguedad fertil. Como el sexo incrementa el deseo, tambien asistencia a mejorar la anorgasmia -dificultad de conseguir el orgasmo-.

Por otro lado, las expertas sobre Womanizer colocan el origen en el vaginismo, que se considera una de las disfunciones sexuales femeninas mas frecuentes. Se intenta de la exigencia de dolor vaginal en la que los espasmos involuntarios de los musculos pelvicos realizan que las relaciones sexuales con penetracion sean extremadamente dolorosas o imposibles.

Herramientas como los dilatadores vaginales son recomendados habitualmente de el vaginismo. La terapia con dilatadores puede ir acompanada sobre la estimulacion (del clitoris) con vibradores, aquellos ayudan a que las musculos se relajen asi­ como el placer puede auxiliar a anular gradualmente las asociaciones mentales sobre la paciente dentro de el sexo asi­ como el dolor.